SMOOTHIE DE ARÁNDANOS-una receta muy sencilla y rápida de hacer

Por : Latido - enero 25, 2022 / Recetas

Este smoothie de arándanos es una receta muy sencilla y rápida de hacer, perfecto para quienes quieran un desayuno nutritivo. También sirve como merienda de media tarde.

Creo que los smoothies son una de las mejores ideas que existen, primero que uno puede hacer las mezclas que desee, se pueden obtener sabores exquisitos. Se adhiere al tipo de dieta que esté llevando, son fáciles de preparar y por ejemplo si es un smoothie para niños, pueden agregarle yogurt o leche y más los tipos de frutas que le agraden, además de es la oportunidad perfecta para integrar aquellos alimentos que no le gusten tanto.
Para los adultos si está llevando una dieta porque está haciendo deportes, puede agregarle algún tipo de whey protein por ejemplo. Leches vegatales y grasa natural que pueden encontrar en las almendras, nueces entre otros.

Este smoothie lo serví en un bowl porque así es muchísimo más cómodo comerlo, la decoración encima como digo siempre lo hice solamente para que se viera más «bonito», pero ustedes pueden servirlo como más le agrade.

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