Ingredientes

• Cantidades para 4 porciones 280 g
• Manzana (¡Si es orgánica mejor!) 280 g (3½ tazas)
• Avena Orgánica (sin gluten) Cusi660 ml (2 ¾ tazas)
• Leche (deslactosada o entera) TRÜ40 g (2 Cdta)
• Miel Puntireja 730 g (3 ¼ tazas)
• Yogurt Griego Atlas 55 g
• Semillas de Chía 20 g (1 Cdta)
• Canela en Polvo 45 g (⅓ taza)
• Fruto seco a tu elección

Instrucciones

1. Comienza por trocear las manzanas en pedazos pequeños y échalos en un bowl.
2. Junta la Avena Orgánica (CUSI), la leche (TRÜ) de tu elección, la Miel (Puntireja), el yogurt (Atlas), y las semillas de chía al bowl y mézclalo todo.
3. En las tarrinas recicladas que guarda la abuela divide el potaje en porciones iguales.
4. Cúbrelas y refrigera por al menos 5 horas.
5. Cuando te lo vayas a servir espolvorea la canela y adorna con los frutos secos de tu elección.
6. ¡Sírvelo y disfruta junto a tu batido de proteína!